Loading...

Enetime i selskab

 

En enetime i selskab er jo i sig selv modsigende... men der er nu engang ikke helt skørt.

Er I nogle venner, veninder, kollegaer (3-5 stk) eller lign., der alle er interesseret i fladfodsløb kan I samme få en "enetime"

 

Forløbet vil være det samme som ved en enetime, altså hovedsageligt praktisk teknik træning og kun den nødvendige teoretiske baggrund. I vil alle starte med at løbe i jeres nuværende løbesko - her snupper jeg også den første video bid som vi tager udspring i til resten af undervisningen.

Resten af tiden foregår i bare tæer og gennem få, simple øvelser kommer vi hurtigt igang med at løbe fladfodsløb, hvilket vi benytter den resterende tid på at rette ind og træne indtil det se godt ud... Herefter snupper jeg en video bid mere således I kan se jeres udvikling.

Slutteligt snakker vi om den videre træning (hvor meget, hvor tit, hvordan...) samt om godt fodtøj og hvor det kan købes.

I alt tager en enetime i selskab ca 1½-2 timer

Send en mail og lad os finde et tidspunkt.

Ved 2-3 pers: Dkr. 500,- pr pers  (ca 1½ time)

Ved 4-5 pers: Dkr. 400,- pr pers  (ca 2 timer)